加强通风换气，加速空气对流，降低环境温度，有利于机体热量的散发。

同时，隔热也是减少热辐射的一种简便有效方法。保安员可以在争取客户单位的支持下，改善工作、住宿地方的通风降温情况，隔离热源。

预防中暑首先应养成主动饮水的习惯，不要等口渴了才喝水，因为当人自觉口渴时，身体已经处于缺水状态了。

每天清晨起床后、上午10点左右、下午3-4点、晚上就寝前，是四个“最佳饮水时间”，每到这一时间段要饮用1至2杯白开水。当出汗较多时可适当补充一些盐水，以弥补人体因出汗而失去的盐分。

其次，保持充足睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，也是预防中暑的有效措施，另外，注意不要躺在空调的出风口和电风扇下睡眠，以免患上空调病和热伤风。

再者，饮食应以清淡、易于消化的食物为主，不能多吃冷饮，也不能用啤酒和饮料解暑。

当发现有人中暑后，首先应使其脱离高温环境，到通风良好的阴凉地方休息，解开衣服，用冷毛巾擦身，并给予含盐的清凉饮料。如严重中暑者应用冰袋、酒精浴等降温或服用解暑药品，并迅速送医院救治。